Comment choisir des fruits et légumes selon la saison ?

Comment choisir des fruits et légumes selon la saison ?

Choisir bien. Cibler la saison. La saison influe sur la texture. Elle influe sur le goût. Elle influe sur la valeur nutritive. Privilégier les productions locales réduit le transport. Cela préserve la saveur. Cela réduit lempreinte carbone. Pour reconnaître des...
Comment choisir des fruits et légumes selon la saison ?

Comment choisir selon la saison ?

Choisir mieux. Manger selon le rythme des récoltes. La saisonnalité guide la fraîcheur. Elle influe sur le goût et la valeur nutritionnelle. Pour vous repérer, consultez un calendrier local. Favorisez les variétés cultivées près de chez vous. Vérifiez la couleur,...
Comment choisir des fruits et légumes selon la saison ?

Comment choisir des produits de saison et bien conservés

Choisir des produits exige de l’observation. Regardez la peau. Touchez. Sentez. Préférez les légumes fermes. Évitez les taches molles. Pour les fruits, vérifiez l’arôme. Le poids doit correspondre à la taille. Les feuilles doivent être fraîches. Les tiges intactes....